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心理釋能,“疫”路同行——我校開展團體心理輔導活動

發布日期:2022-11-16 09:05:09 瀏覽: 1370 來源:
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       為了幫助同學們順利適應復學后的學習生活,提高心理調適能力,讓“居家學習”與“返校復學”無縫銜接,新華藝術高級中學心理老師張新組織帶領同學們開展了“心理釋能,‘疫’路同行”團體心理輔導活動。

01  “花開花落” 

       同學們是一朵團隊之花,花朵的美麗來自于它的花瓣,團隊之花的盛放來自于彼此之間的支撐和信任。大家手拉手,肩并肩,腳挨腳彼此保護,彼此支撐,緊緊的依靠在一起。

02“坐地起身”

       團隊合作往往比單打獨斗難的多,大家相互配合、包容、溝通,懂得了堅持堅持再堅持,因為成功往往是因為我們無數次的堅持而成功!

03  “盲人擊劍”

       蒙住雙眼,靠聽覺去發現對方位置,模仿俠客用長條氣球刺敲打對方,也要注意分辨外界干擾,歡聲笑語在操場飄蕩,幫助同學們釋放學習壓力。

04 “達芬奇密碼” 

       各參賽隊員需要在紙牌背面朝上的的情況下,按從A到Q的順序翻出紙牌。同學們盡力的奔跑著,智慧的翻著撲克牌,互相加油鼓勁,最終找到游戲密碼,理解有效的溝通對于團隊勝利的作用。

05 “心有千千結”

       活動讓大家結出一個非常難解的“結”,而這個“結”,正如我們人際矛盾的“結”。當“結”產生時,與游戲原理一樣,可以想方設法去解”結“,而不是撒手了事,逃避困難。

       活動中,同學們積極分享著自己的解決方案,多次嘗試,越挫越勇。大家細心地觀察交叉在一起的手臂,你手翻轉、我身下蹲、你左右腰扭、我上下躍腿,經過再三的努力,最終解開了這個大大的“結”。

       一個個妙趣橫生的心理活動將同學們緊密聯系在一起,游戲不再是一個人的事情,活動過程中友誼的快速升溫也成功讓操場燃!爆!了!

       此次心理團體輔導活動加強了同學們之間的溝通合作,豐富了同學們的校園生活,有效幫助同學們緩解壓力。希望同學們在老師的鼓勵與支持下、在歡聲與笑語中探索自我的力量,獲取更積極向上的狀態,以更加堅強的信念迎接學習和生活中的挑戰,讓陽光照進我們的心靈與校園!

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